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Semana Move 2025 com mais de 30 atividades gratuitas em cinco unidades Sesc no RN

De 22 a 28 de setembro de 2025, o Serviço Social do Comércio do Rio Grande do Norte (Sesc RN) apoiará a 13ª edição da Semana Move, uma campanha internacional de incentivo à prática de esportes e atividades físicas.  Unidades do Sesc em todo o estado estarão de portas abertas oferecendo mais de 30 atividades gratuitas, como modalidades esportivas e orientações de combate ao sedentarismo. 

Tendo como slogan a frase “Geração Movimento”, no Rio Grande do Norte a programação será realizada nas unidades Sesc Cidade Alta, Sesc Zona Norte, Sesc Potilândia (Assec), Sesc Mossoró e Sesc Caicó, com atividades abertas ao público. Entre as aulas disponíveis, estão: hidroginástica, mobilidade, hidrodance, treino funcional, step mix, aula de dança, bike indoor, natação, pilates, futsal e muito mais.  

A Semana Move tem como objetivo envolver especialmente os jovens, ampliando o acesso à prática de atividades físicas e esportivas por meio de estratégias inclusivas e acessíveis. A campanha também busca fortalecer a cultura da atividade física como ferramenta de bem-estar e qualidade de vida. A ação ocorre em diversos países da América Latina e, no Brasil, é coordenada pelo Sesc São Paulo em parceria com a International Sport and Culture Association (ISCA).   

Este ano, serão realizadas 37 ações no estado, quase todas voltadas para o público a partir dos 14 anos, com exceções para algumas específicas em Caicó, que contemplam também crianças a partir dos 4 anos. A programação é gratuita, inclui desafios esportivos, torneios, oficinas, atividades aquáticas e recreativas, e não é necessária inscrição prévia. Confira a programação completa abaixo. 

Semana Move 

A iniciativa é inspirada na Move Week, promovida na Europa pela ISCA, e se consolidou no Brasil como legado das ações realizadas durante o ciclo olímpico de 2016, com apoio do Sesc São Paulo. Desde então, o Sesc tem sido um dos principais mobilizadores da campanha no país, promovendo o acesso à prática esportiva de forma democrática e para todas as faixas etárias. 
 

Serviço: 

O que: Semana Move 2025 oferece atividades gratuitas em cinco unidades Sesc no RN  

Quando: De 22 a 28 de setembro de 2025  

Onde: Unidades Sesc Cidade Alta, Sesc Zona Norte, Sesc Potilândia (Assec*), Sesc Mossoró e Sesc Caicó  
 
*OBS: Na Assec (Associação dos Servidores da Caern) desenvolvemos as modalidades esportivas, temporariamente, enquanto a unidade Potilândia está em reforma. 

Valor: Gratuito 

Inscrições: Não é necessário fazer inscrição prévia  

Cronograma: 

  • Segunda-feira (22/09) 

6h10 – Mobilidade (Cidade Alta) 

7h00 – Hidroginástica (Caicó) 

9h20 – Aulão Hidroginástica (Potilândia/Assec) 

14h20 – Aulão Hidroginástica (Potilândia/Assec) 

16h50 – Hidrodance (Zona Norte) 

17h00 – Aulão Hidroginástica (Mossoró) 

17h00 – Desafio Mix (Caicó) 

17h30 – Mobilidade (Cidade Alta) 

18h15 – Treinamento Funcional (Cidade Alta) 
 

  • Terça -Feira (23/09) 

6h10 – Step Mix (Cidade Alta) 

9h40 – Aulão Hidroginástica (Potilândia/Assec) 

15h10 – Aulão Hidroginástica (Potilândia/Assec) 

17h10 – Kids Recreação Aquática (Caicó) 

18h10 – Step Mix (Cidade Alta) 

19h00 – Treinão Funcional (Mossoró) 

19h10 – Aula de Dança (Zona Norte) 
 

  • Quarta -Feira (24/09) 

6h10 – Bike indoor (Cidade Alta) 

7h30 – Aula de Dança (Zona Norte) 

8h30 – Hidro Cardio (Potilândia/Assec) 

15h10 – Hidro Cardio (Potilândia/Assec) 

18h00 – Natação (Caicó) 

18h00 – Aulão Pilates (Mossoró) 

18h15 – Treino Corrida (Cidade Alta) 
 

  • Quinta -Feira (25/09) 

6h10 – Ritmo Funcional (Cidade Alta) 

8h50 – Hidro Cardio (Potilândia/Assec) 

14h20 – Hidro Cardio (Potilândia/Assec) 

18h00 – Aulão Pilates (Zona Norte) 

18h00 – Hidroginástica (Caicó) 

18h15 – Ritmo Funcional (Cidade Alta) 

21h00 – Desafio da Esteira (Mossoró) 
 

  • Sexta -Feira (26/09) 

6h10 – Treino Corrida (Cidade Alta) 

8h50 – Aulão Hidroginástica (Zona Norte) 

19h00 – Aulão Dança (Mossoró) 

19h00 – Futsal: Torneio sub13, sub15 e sub17 (Caicó) 

19h30 – Hidro Cardio (Potilândia/Assec) 
 

  • Domingo (28/09) 

9h00 – Futsal Cup (Caicó) 

 

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